בשבוע שעבר עליתי 300 גרם ולקחתי את זה בקלות.
השבוע צלחתי את שבועות ושבת. ללא הליכה כבר יותר מחודש עקב בעיה רפואית שתיפתר לגמרי רק בעוד חודשיים.
עם כל זה ירדתי השבוע 1.3 ק”ג סך הכל 12.2 ובמרחק של 800 גרם מהשמירה.
היעד :לרדת את ה800 בשבועיים ולהשלים חצי שנה בתוכנית וכניסה לשמירה.
משה
וכמו שאמרתי הרבה פעמים.
היו בתהליך הרבה עליות ועוד הרבה יותר ירידות.
עם הירידות שמחתי ומהעליות לא התרגשתי.
משה, כל הכבוד!
כיף לשמוע על הצלחות…. ועל הצלחות שבדרך(השמירה)
אין ספק שאתה חלק בלתי נפרד מהקבוצה או שאולי אפשר לקרוא לה משפחה, משפחת חלי ממן… המורחבת…
תודה על תרומתך הרבה למטבחי הקט, המתכונים שלך והערותיך תודה רבה והרבה בהצלחה בדרך לשמירה !!!!