היי,יש חשיבות ל6 ארוחות ביום בכל מצב?או לארוחות קטנות ובריאות כל 3 שעות?אם התעוררתי בצהריים למשל,עדיין אני צריכה להכניס את ששת הארוחות?או אם אני הולכת לישון מאד מוקדם..תכל'ס,להכניס את 6 הארוחות בכל מקרה,גם אם אצטרך לאכול את 5 ו6 מאוחר בלילה..?תודה מראש  :שמח1: