קצת בלבלת אותי… מצד אחד את אומרת שקשה לך לאכול 6 ארוחות – שזה הרבה אוכל בשבילך
מצד שני, את הולכת לדברים אחרים…
אז… אני מציעה קודם כל שתצמדי לתפריט, תגווני לפי טעמך האישי ופיתויים – אין מה לעשות, הם תמיד יהיו בסביבה.
החוכמה היא לחיות בשלום עם התפריט שלנו ולהנות ממנו… וכן יש הרבה אוכל – כי אנחנו לא אמורים להיות רעבים.
למשל אצלי ארוחת הפינוק היומית היא קפה הפוך ואנרג'י (שזה או ארוחת ארבע בתוספת פרי, או ארוחת בוקר) ואותה אני שומרת לשעות קשות יותר ביום… אז תשמרי לך ארוחות שאת אוהבת לשעות שאת בבית ותאכלי טוב בארוחות העיקריות…שלא תלכי לשטויות בגלל שאת רעבה.
גם לי קשה לוותר על עוגיות ומתוקים, בצקים…אני מאוד אוהבת..אבל אני יותר אוהבת להיות רזה!