שלום, בגלל חופשת הקיץ יש ימים שאני קמה מאוחר… ב 9:30, במקום ב 7:00.
והארוחת לילה נופלת לי על חצות בלילה כשאני כבר יישנה.. לא מספיקה לאכול 6 ארוחות ביום.
ואז אני קמה ב 3 בבוקר ומסתכלת על המקרר…….

יש עצות ( חוץ מ לקום יותר מוקדם) ?
* תוסיפו סמיילי מפהק…..
חחחחחחחחחח