1. אני עושה מרקים לפי המתכונים של לי (מרקים שמוגבלים פעם אחת ביום)…. מתי אפשר לאכול מרק כזה והאם מרק זה הוא במקום איזו שהיא ארוחה?
2. אני צריכה שתתנו לי בבקשה כמה דוגמות לארוחת ערב שלא כוללות ביצה וטונה זה יעזור לי מאוד…
3. יש אפשרות לאכול את הקורנפלקס “פיטנס” עם הפירות יבשים פעם בשבוע לארוחת בוקר כי אני מאמינה שהוא לא בתכנית ואני מאוד אוהבת אותו.
1.מרק מוגבל פעם ביום מותרממנו קערה אחת ביום לא משנה מתי…
הוא אינו מהווה תחליף לארוחה אלא בנוסף
2. ארוחת ערב:טוסט מגבינה צהובה 5% +כף גבינה כףקטשופ ואורגנו או תפוח אדמה במיקרוגל עם גבינה צהובה מותחת מעל וכף גבינה לבנה 5%
או פרנצ' טוסט – 2פרוסות לחם קל טבולות בביצה על מחבת עם שקית סוכרזית וקינמון ומעל שופכים מעדן 0% שוקולד מחומם במיקרוגל עם 5 שקדים מרוסקים… טעים
3. קורנפלקס פיטנס עם פירות יבשים לאבתוכנית ככה שאסור לעומת זאת פיטנס רגיל ופיטנס שוקולד מותר