היי,
לאחר ירידה במשקל שלאחריה הגיעה עליה (חורף, אוכלים הרבה..)
אתמול חזרתי לשמור לפי התפריט.
לאכול היום מנה מותרת זה מוגזם? אני לא יודעת אם כדאי לאכול מנה מותרת בשבוע הראשון.. אני חושבת על זה שרק ביום שבת אכלתי המון.. מה לעשות?
ושאלה שניה- בייגל אמריקאי (העגול הטעים הזה) מותר לאכול ממנו 30 גרם כמנת פחמימה?
חזרת לתוכנית או לא?
תוכנית זו תוכנית! גם מותרת!!! תקפידי כאן וגם תקפידי בשאר השבוע.
מעכשיו תוכנית זה אומר גם מותרת. אל תעגלי פינות זה רק יגרום לך לעגל פינות בשבוע הבא, מבטיחה :אוהב:
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
