ליצור תערובת מ2 קופסאות טונה, כף מיונז קל, תפוח אדמה מעוך לאחר בישול כמובן או שילוב של חצי תפוח אדמה וכף של פירורי לחם וחינמיים- אפשר קצת בצל קצוץ, גמבה קצוצה, עירית/פטרוזיליה/שום/כוסברה/תבלינים כמובן מלח פלפל לפי הטעם. אם יש הרגשה שהתערובת לא מספיק דבק אז אפשר להוסיף חלבון ביצה. יוצרים קציצות ואופים בתנור או מטגנים על מחבת פסים עם מעט תרסיס שמן.
אני טיגנתי בצל ושום הוספתי פטריות טריות חתוכות ואת הטונה מעל הוספתי רסק עגבניות עם תבלינים כמו לפסטה בולונז (פפריקה מתוקה/חריפה,מלח פלפל מעט כמון ועוד לפי הטעם האישי) יוצאת מנה מאוד גדולה שאותה אני מוסיפה לכריכים או לארוחת ערב. טעים מאוד
גם אני הייתי ב״בעיה״ הזו והחלטתי להכין מ2 קופסאות טונה -מרק טונה-יצא טעים ומשביע ברמות!
אז ככה, מרכיבים:
2 קופסאות טונה במים
1כפית שמן
1 שן שום
פלפל חריף( רק מי שאוהב חריף)
כורכום
פפריקה
מלח
פלפל שחור
3 כפות קורנפלור
מים
הכנה:
מחממים כפית שמן ומטגנים בה את השן שום,מוסיפים את הטונה לאחר סינון
והמים.מתבלים במעט כורכום פפריקה מלח ופלפל שחור, שרותח להוסיף את הקורנפלור שהוא מהול במים שלא יהיו גושים
קצת לערבב ולהמתין כמה דק׳.. יוצא סוף.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות