1. הכנתי קציצות אפויות בתנור מבשר עוף טחון, קישואים מרוסקים, קטשופ ותבלינים. מעל הכנתי רוטב (מין רביכה) המורכב מבצל ותבלינים וכף קמח אחת.(הרוטב הוא על כל התערובת של הקציצות ויצאו כ-9 קציצות). שאלתי היא האם להוריד ממנת הפחמימה בצהרים אם אני אוכלת מהן או לחילופין לאכול פחות מ-150 גרם?
2. לא מצאתי בחיפוש לגבי שוקו רגיל בשקית? כמה קל' הוא מכיל? אני רוצה לשתות אותו כמותרת.

תודה רבה!!