בת 14 כמעט
אני משתמשת בתפריט 1200 קלוריות. כעבור חצי שנה ירדתי 11 קילו ו2 מידות במכנסיים (מ-38 ל34) והמחמאות לא מפסיקות להגיע.
נכון לעכשיו אני בשבתות לא מקפידה לשמור על התפריט (זה כבר מתמשך חודש וחצי בערך), אני אוכלת כל מה שאני רוצה אבל שבוע לאחר מכן בשקילה אני נשארת אותו משקל ולפעמים גם יורדת כמה גרמים. האם זה בסדר? זה מזיק?
:לאמבין: היום אני שוקלת 50.5 וגובה 1.58 להמשיך בירידה או להישאר ככה? :מבולבל:
נשארת באותו משקל ואפילו יורדת אז למה את חושבת שזה מזיק? הלוואי עלי לאכול בשבת מה שאני רוצה ולא לעלות… בקשר למשקל שלך, לעניות דעתי את לא צריכה לרדת יותר (למרות שאני הרבה יותר מבוגרת ממך וגם אחרי לידות, הגובה שלי הוא 1.50 ומשקל השמירה שלי הוא 51).