איך אני צריכה להתייחס לקפה ממכונת קפה ביתית מקפסולות של נספרסו? אני מתכוונת גם לקפסולות שהן בטעם קרמל או וניל.
וחוץ מזה – אני מנסה שוב להבין: האם אני יכולה על בסיס יומיומי לאכול כמות של 1.5 כוסות קינואה כמנת חלבון בצהריים? או שאפשר רק 2 כוסות כפחמימה מרובעת פעמיים בשבוע?
תודה לעונות!
ההתייחסות לנספרסו כמו לקפה רגיל. אבל איכותי יותר :שמח2:
העונג וחלק מהעניין בנספרסו זה החלב המוקצף ולא “טיפה חלב” כמו בנס קפה רגיל ולכן יש לחשב כמנת חלבון.
לגבי קינואה – מופיעה כתחליף חלבון בשר ואין הגבלה. ניתן לאכול כוס וחצי בלי לפחמימה המרובעת (במרובעת זו גם פחמימה מבושלת כמו פסטה פתיתים אורז…)
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
