האם ארוחת הערב היא הכרחית? איך את יכולה להסתדר בלעדיה? אני חושבת שאם את מגיעה אליה שבעה אפשר לאכול ארוחת ערב קלילה, כמו פנקיקים לפי המתכון או קורנפלקס עם יותר חלב וכד'. אבל כל ארוחה חשובה כדי שהגוף ימשיך בפירוק השומנים.
לגבי הצהריים- אני הייתי אוכלת בנוסף לפלאפל את ארוחת הביניים של הפרי, וצהריים הייתי אוכלת בערב, בלילה או בארבע.
פשוט תשחקי עם הסדר של הארוחות.
בהצלחה,
יפעת.