חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #174990
    אלמוני
    לא פעיל

    1. אני שותה מדי יום קרוב ל-10 נס קפה ביום..והוברר לי השבוע במפגש שעליי להקטין את הכמות ל-4 ביום..
    שאלתי היא כזו:האם מותר לשתות 4 נס קפה רגיל ואת היתרה לשתות נס ללא חלב,היות והבנתי שהמגבלה על כמות החלב..

    2. בארוחות הביניים (2פרוסות עם ריבה+פרי או לחילופין מעדן+פרי) לגבי הפרי יש לי בעיה מאוד קשה: אני חייבת פרי בזוג ז”א בכל ארוחה כזו אני אוכלת 2 פירות,זו בעיה רצינית?כיוון שהבנתי שאסור להעמיס על הגוף במכה מסה כזו של סוכר כדי שלא יוביל לבולמוס..
    מה דעתך על הנ”ל?!

    #174993
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אורלי.
    צריכת קפאין בכמות כזו אינה בריאה… ההגבלה חלה גם על קפאין, שעלול לעכב ירידה במשקל ובאופן כללי לא בריא.. לכן, גם לטובת הבריאות – רצוי להגביל ל-4 כוסות ביום.

    לגבי פירות.. ישנם פירות שמותר 2 יחידות קטנות, כמו קלמנטינה, משמש, 4-5 תותים וכו'… פירות כמו אגס, תפוח וכו' ניתן יחידה. יש פירוט מלא ברשימת הפירות מצד ימין.

    בסופו של דבר הכל עניין של הרגל, ולהכל ניתן להתרגל – זה רק עניין של רצון.

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות