חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #136397
    אלמוני
    לא פעיל

    ואל תסננו מתחת לשפם: “צרות של עשירים” (אני רואה אתכן 🙂 )
    הדבר היחיד בו אני עשירה זה בקלוריות (וזה לא כזה כבוד), וממש קשה לי לדבוק
    בתוכנית של 1800 קל'.
    לפני שהתחלתי, הייתי מגיעה לזה בקלות “בעזרת” כל מה שאסור, ובעיקר מתוקים.
    כעת, משנלקחה האופציה הזו, נותרתי עם המון אוכל שאיני רגילה לאכול.
    מישהי נוספת שדבר דומה קרה גם לה והתמודדה עם זה בהצלחה? איך??
    כי אין לי ספק שזה יפגע בירידה.

    #136398
    אלמוני
    לא פעיל

    תנסי ״להכשיר״ מאכלים שהיית אוכלת לתוכנית.
    דוגמא: אני מאוד אוהבת פלאפל. קונה את העיסה של הפלאפל מחנות פלאפל, מכינה כדורים ומכניסה לתנור. חותכת סלט, כף חומוס בתוך פיתה בתוכנית. הנה יש לי ארוחת ערב מדוגמת וטעימה.
    יש לאתי ימין המון מתכונים טעימים ומתוקים שמותרים בתוכנית וחלקם מאוד מאוד פשוטים.

    #136399
    אלמוני
    לא פעיל

    ?

    ספציפית, אל תעני באופן כללי – זה יותר מידי אוכל…

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות