היי לכל בנות הפורום.
רוצה אני לספר לכם מניסיוני האישי כי עם עודף משקל של 3 ספרות ושמירה אישית כמו שכתוב בדף (נשאר לי רק לאכול אותו) הליכה כמעט יוםיומית וירידות מאד מאד קטנות, עצירות לשבועות שלמים וגם עליה לפעמים.. כן כן אבל בכח ה רצון החזק ממשיכה אני בלי להישבר עם הרבה מאד עידוד תמיכה ואהדה ראשית מהגורו שלי אהובה אהובתי ומחברי לקבוצה הגעתי לירידה של מעל 30 ק”ג אז לכל הבנות שנשברות מירידה קטנה תאספנו את עצמכן ותדברו כל הזמן עם עצמכןותגידו אני לא אשבר אני אנצח כי יש משפט שעומד למולי ונר לרגלי “אין כמו הרזון” שאני מתחילה קצת להנות ממנו ואמשיך ואגיע למטרה..
.
.
