חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 8 תגובות – 1 עד 8 (מתוך 8 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #136224
    אלמוני
    לא פעיל

    שבוע חדש – עם מטרות חדשות / ישנות…
    ועוד עשרה ימים לראש השנה.

    מממ…
    אשתף שאתמול היה לי יום לא טוב כל כך. :לאאכפת:
    בעיקר בגלל איזה ריב מפגר עם החבר מסיבה ממש מפגרת, וכרגיל אני לוקחת את הדברים יותר מידי קשה ונפגעת מכל דבר קטן. מפגרת, כבר אמרתי ? :מבולבל:

    אז גם סיימתי את השבוע בצורה לא הכי כיפית.. וגם התחלתי אותו בצורה לא הכי כיפית. :לאבטוח:

    וגם לא כיף לריב עם החבר כשחוגגים היום שנתיים יחד (ולהוסיף גם שהוא זכר שזה היום ואני לא) :עצוב:

    בקיצור, מתחילים היום מההתחלה.
    שבוע חדש
    לא ניתן למעידה של אתמול להפוך למדרון.

    10 ימים כבר אמרנו ?! באופן אישי ברור לי שלחזור ל-65 זה לא משהו שיקרה בעשרה ימים, אבל כל עוד אני אתקרב לשם – אני מרוצה…

    #136225
    אלמוני
    לא פעיל

    הימים האחרונים היו מזעזעים מבחינתי, אכלתי ללא הרף מסיבות אישיות, רגשיות איך לא.. אבל לא בא לי להתעסק במה שהיה. בא לי להתעסק במה שעכשיו.
    גם לא בא לי להתעסק במשקל ובמספרים. בא לי פשוט להעביר את היום בצורה הכי טובה שיש. אחזור לעדכן… יום טוב

    #136226
    אלמוני
    לא פעיל

    מתחייבת! תפריט 1400 קלוריות

    מטרה לשבוע זה : פחות 200 גרם
    ולחזור מציריך בלי לעלות במשקל

    התחייבות נוספת : לצמצם משמעותית את כמות הדיאט ספרייט !! מספיק עם הרעל הזה…
    יום טוב לכולן/ם :מאושר: :מאושר:

    #136227
    אלמוני
    לא פעיל

    יום מושלם מבחינת אוכל.
    הדבר היחיד שחרגתי בו זה דים סאם אחד קטן עם הסושי של ארוחת הערב.

    גם בפן האישי סגרתי את הפינה של הריב אז קצת הוקל לי.

    איך עבר היום שלכם??

    לילה טוב :אוהב:

    #136228
    אלמוני
    לא פעיל

    אמנם המצברוח עוד עמוק למטה, יכולתי להמשיך ולהמשיך באכילה הרגשית הזו ולפגוע בעצמי עוד ויש לי מספיק סיבות טובות אבל החלטתי שדי. זה לא מגיע לי. כותבת את זה עם גוש מעיק בגרון…
    ובכל זאת, שמחה לבשר על יום מדויק מבחינת התכנית. הייתי ביום חופש אז אולי זה קצת יותר קל, או יותר קשה, תלוי איך מסתכלים על זה. נראה לי שבמצב שלי זה היה אמור להיות יותר קשה אבל העסקתי את עצמי בהרבה דברים
    אה! גם שתיתי ליטר וחצי + חצי בקבוק קטן :לשון: זאת התקדמות מבחינת השתייה..

    מסיימת את היום עם ריבועי מנגו טעימים ללילה מתוק… לילה טוב :שמח1:

    #136229
    אלמוני
    לא פעיל

    חייבת לפחות קילו 2 פחות! איימן :מאושר:

    #136230
    אלמוני
    לא פעיל

    וגם היום יהיה כזה

    יום אליפות לכולם.

    מתחילים להריח את הסופ”ש… :אוהב:

    #136231
    אלמוני
    לא פעיל

    לקחתי עצמי בידיים

    אמנם הייתי אופטימית ואמרתי שארד 2 קג ואגיע ל74
    אבל מאז הספקתי לעלות טיפונת
    וגם אם אגיע ל75 המיוחד – דיינו

מוצגות 8 תגובות – 1 עד 8 (מתוך 8 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות