היי, שמי רינת ואני מצטרפת חדשה לקבוצה בנתניה החל משבוע שעבר, המנחה מלי חבר פשוט מדהימה ועושה לי חשק באופן אישי לרזות ולהגיע לתוצאות, לא קל אבל מקווה להתמיד ולהצליח. שיהיה לכולנו בהצלחה…
נשתמע, רינת
אני לא חושבת שלא צריך לעשות (למרות שאני אישית לא עושה אף פעם פחמימה מרובעת – פשוט לא מספק….). ניצן כתבה שהיא רוצה להעשיר את התפריט בחלבון אז לדעתי במקום להחליף פחמימה בחלבון (שזה לא בתכנית) כמו שהיא עושה, עדיף שתוותר על ארוחות עתירות פחמימה כמו פחמימה מרובעת וסושי. רק במקרה שהיא תיארה שהיא בעצירה ורוצה להעשיר בחלבון.