[אלמוני]

הי ליטל
לא באיזה שעה את קמה
את צריכה לאכול ארוחה ראשונה עד שעה משעעה שקמת
אחרכך כל שלוש שעות
היום יכולת לאכול עד מאוחר
אבל איך את רושמת לא אכלת נכון בכלל
את הית צריכה לאכול נגיד בשלוש אכלת ארוחה ראשונה ו6 שניה ו9 ארוחה שלישי ו00 ארוחה רביעי
ו3 חמישי
כי הכל יחסי לשעה שאת קמה
אז יכולת לאכול
אבל את צריכה להפקיד על שעות וארוחות נכונות
לא לאכול אחרי 5 שעות ארוחה ביננים ואחרי שעה ארוחת לילה
אז שיהיה לך בהצלחה

[מאת]

תגובות