[אלמוני]

שלום רב,
בעבר עשיתי תפריט 1200 ירדתי ממש מעולה .
עכשיו חזרתי לעשות ואני עושה תפריט 1500, המשקל שלי נכון להיום 85 (נע בין 84 ל-87, כל פעם שנשקלתי) והגובה 1.69
העלייה במשקל כתוצאה מהריון (שנה וחצי אחריי).
בכל אופן, אני ממש מקפידה על התפריט, משתדלת מבחינת הזמנים, הפחתי פחמימות ושתייה מתוקה בצורה דרסטית, גם אם יוצא לי לחרוג אז זה בחלבון ולא פחמימה.
מה שכן, אני לא אוכל פירות, אז בארוחת ביניים, יוצא שזה רק פחמימה.

ואני לא רואה שום שינוי, כבר 3 שבועות, לא מרגישה שינוי ולא רואה במשקל.
מה אני עושה לא נכון ולמה זה ככה? אני יודעת שמשקל עודף דווקא אמור לרדת הכי מהר ואני מרגישה שאני תקועה.

תודה רבה ויום קסום 🙂

[מאת]

תגובות