ראשית, תודה ענקית על התשובות.
שנית, לאור ההגבלה של פעם בשבוע של חטיף הציטוס האפוי – האם קיימת הגבלה זהה גם לגבי חטיף הביגלה (99 קלוריות) – או שאותו ניתן לאכול שקית ביום (הלואי וכן :))?
נ.ב.
מבלי שזה ישמע ציני: אני חייבת להוסיף הערה – אמרת ששקית צ'יטוס אינה משביעה, יש לי חדשות נוספות – 3 כפות אורז/פסטה וכו' גם אינן משביעות :)- אבל עם שקית צ'יטוס, קטנה ככל שתיהיה, תמיד נחמד לקנח את ארוחת הצהריים:)
1. ביגלה 99 לא מוגבל ואת יכולה לאכול אותו בכל ארוחה שיש בה מנת פחמימה.
2. אפשרות במקום מנת אורז/פסטה היא לשים את מנת הבשר/טבעול בפיתה אליס.
לדעתי בשילוב ירקות ומרק יוצאת מנה בהחלט טעימה ומשביעה 🙂