למה את חושבת שאם תאכלי מעט תרדי במשקל?
הגוף שלנו סופר חכם…אי אפשר לעבוד עליו..הוא זקוק למס' מסויים של קלוריות
ככל שמפחיתים מהגוף את מה שהוא צריך את גורמת לחילוף החומרים להתייעל מה שאומר שהחילוף חומרים מאט את הקצב שלו והגוף נכנס למגננה
לפי מה שרשמת אכלת מעט אני בספק אם הגעת ל1000 קלוריות
ו1000 קלוירות זה מעט מידי
שיהיה בהצלחה בהמשך אל תתיאשי
ואל תחשבי על זה כדיאטה אלא כאורח חיים בריא