חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #177035
    אלמוני
    לא פעיל

    התפריט של 1200 בד”כ מתאים למי ששוקלת מתחת ל-80 קילו.
    את יכולה לחשב יותר מדויק את כמות הקלוריות הרצויה לפי מחשבון bmr.(ולהביא בחשבון גם גובה ולא רק משקל).
    אפשר לרדת בלי ספורט, אבל ספורט מאוד עוזר לתהליך ומחטב.
    בהצלחה!!
    ואם תוכלי בכל זאת, תבואי לקבוצה – זה הדבר שהכי עוזר 🙂

מוצגות 1 תגובות (מתוך 1 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות