מנה מותרת היא כמובן כתוספת לתוכנית ואפשר לאכול אותה מתי שמתחשק, אני לדוגמא מיום שלישי שעבר התחלתי בתוכנית ורק היום אכלתי את המנה המותרת, כל כך ציפיתי לפלאפל שאחרי שסיימתי אותו חשבתי לעצמי “ביג דיל” סה”כ פלאפל, היה עדיף לאכול משהו יותר מעניין… כמובן שהמנה המותרת צריכה להיות עד 600 קלוריות, אז בתאבון ובהצלחה בהמשך, תמי
.
.
