2 קילו בשבוע שלישי?
2 קילו סה”כ בשלושה שבועות?? לא הבנתי מה הבעיה :סחרחורת:
לא מבינה מה הבעיה. תתחילי בזה שתפסיקי לעשות חשבונות. הגוף שלך צריך להתרגל לתהליך חדש שהמוח שלך החליט להעביר אותו. תביני שזה תהליך ולא זבנג וגמרנו. עדיף לרדת כמה מאות גרמים בשבוע מאשר להעלות אותם. הממוצע החודשי הוא כ-3 קילו בחודש. אז בינתיים אין הרבה מה להתלונן.
אני מכירה מישהי שהתחילה את התהליך לפני כחצי שנה, בשלושה שבועות הראשונים הלכה לפי הספר והירידות שלה הסתכמו בהתחלה בכל שבוע בפחות מחצי קילו, ופתאום בשבוע הרביעי הביאה ירידה של קילו וחצי. אז מספיק עם החשבונות, להמשיך בתהליך הלאה והתוצאות יגיעו גם.
.
.
