[אלמוני]

היי….
ראשית, אל תחליטי על דעת עצמך לעבור לתפריט של 1200, התייעצי על כך עם המנחה שלך….
לא מדלגים על ארוחות, אלא פשוט מתחילים לאכול מהרגע שקמים את כל ששת הארוחות לפי הסדר שאת בוחרת..
שעתיים-שלוש לפני שקילה מומלץ לא לאכול, זה נכון..
את הרישום שלחי בבקשה למשרד או הגישי למנחה שלך שתעביר לדיאטנית לבדיקה…אולי את באופן אישי זקוקה לשינוי..לאור העבודה שאת חודש לא יורדת…
בהצלחה

[מאת]

תגובות