זאת המטרה של התוכנית של חלי, להרגיש טוב ולרדת במשקל. את לא צריכה להיות רעבה בשביל לרדת במשקל. להיות רעבה זה לא פתרון בכלל.
מתוך נסיון, כאן בתוכנית את אוכלת, מרגישה טוב, מרגילה את עצמך לאורח חיים טוב ונכון ויורדת במשקל.
אני יותר מבוגרת ממך בשנתיים, לפני מס' חודשים שקלתי בדיוק כמוך בגובה של 170 הלכתי על תפריט ה- 1500 קלוריות והיום אני 15 קילו פחות בהרגשה מצויינת.
אז לכי על זה ושיהיה לך בהצלחה