[אלמוני]

אני לא יכולה לאכול קטניות (כולל מוצרי סויה) וגם לא מוצרי חלב, וממש לא מתחשק לי לאכול כל הזמן דג וסרדין כמנת חלבון חלבי… יש אפשרות לגוון עם סוגי אגוזים כמקור לחלבון, ואם כן – כמה מכל סוג?
תודה רבה!

[אלמוני]

בתפריט הטבעוני האגוזים (מנת שומן) מהווים תחליף לחלבון חלבי.
התפריט באתר תוכלי להיעזר בו

[מאת]

תגובות