[אלמוני]

איה בוקר טוב :בוקר-אנרגי 100קל
ביניים פיספסתי: צהריים:סלט ארומה עם גבינה ופרוסת לחם אחת
+ אייס ארומה דיאט 330 מל” ערב :פחמימה+עוף.חוץ מיזה הוספתי שלושה שזיפים קטנים לאחר כשעתיים מארוחת הצהריים.

[אלמוני]

היי מיטלי..
הודעות שקשורות לתפריט או רישומים רשמי לי בבקשה בפורום שאלות מקצועיות.
בוקר – חסר לך חלבון גבינה.
ביניים – חבל שפיספסת.
צהריים – הסלט והפרוסה אחלה, אייס ארומה זה במקום א.לילה ולא בנוסף…
ערב – בסדר
השתדלי להצמד לתפריט ולא להוסיף פירות ואייס ארומה..כשהם מיותרים..
בהצלחה, סופשבוע קסום

[מאת]

תגובות