[אלמוני]

היי,
רציתי לדעת עם הרישום של היום בסדר כי אני מרגישה יותר שבעה מדיי
בוקר : 2 פרוסות לחם קל עם גבינה
צהריים: אמבורגר וסלט
ביניים: אנרג'י
ערב: סלט עם ירקות

האם זה נכון ככה?

[אלמוני]

היי אתי..
1. 2 כפות גבינה 5%.
2. כמה גרם המבורגר? עם לחמניה רגילה או מה? סלט עם שמן?
3. מגיע גם פרי בא.ביניים .
4. סלט ירקות עם פחמימה וחלבון וחצי ומנת שומן
ויש גם ארוחת לילה.
בהצלחה

[מאת]

תגובות