אני אמורה לעבור מתפריט 1500 ל1200 אבל אחרי יום נסיון גיליתי שאני רעבה מידי…צריכה עוד לחם..הייתי לא רגועה ולא הרגשתי טוב. מישהי יכולה אולי לספר על מעבר כזה אצלה? ניסיתי למלא בירקות אך לפעמים אין כמו סנדויץ'..אשמח לעזרה.
אני אכן עובדת לפי התפריט הישן… ובביניים ה2 אפשר כל שילוב של שני מרכיבים:)
אז אני בחרתי בחלבון + פחמימה (אין כאן מנת שומן.. אני יכולה לבחור לשלב במקום שומן עם כל רכיב אחר )
ובבוקר אני מוסיפה מנת שומן לפרי כמו בתפריט החדש:)
אבל אני לגמרי עובדת עם הישן, וגם את הסנדוויצים אני עושה עם הישן כי הוא הכי נוח ועובד בשבילי :אוהב: