[אלמוני]

היי,
אני בת 29 גובה 1.58 שוקלת 83 ק״ג :עצוב: אחרי הריון אחד (לפני שנתיים).
עד כה אכלתי לפי תפריט 1200 שבאתר, קצב הירידה הוא כ300 גרם בשבוע בממוצע.
האם התפריט מתאים לי?

[אלמוני]

:לאבטוח:

[אלמוני]

נתונים כמשקל/גובה אינם מספקים ע”מ לומר לך בוודאות איזה תפריט מתאים.
בקבוצות המנחה מתאימה את התפריט גם על פי מבנה הגוף ולכן קשה לי לומר לך בוודאות.
אם התפריט שהתחלת לא מספק את יכולה לנסות לעבור ל 1500.

[מאת]

תגובות