אני לא עשיתי את הניתוח,אבל התפריט נראית לי יותר מתאימה לי מהתוכנית הרגילה,כי הכמויות קטנות יותר והרווחים קטנים יותר.בתפריט הרגילה הארוחה גדולה לי ואחרי שעה וחצי אני רעבה.יותר מחצי שנה בתוכנית ללא הצלחה גדולה ואחרי דיאטות קסח.מה דעתכם.
הכמויות קטנות והמרווחים קטנים כי כך נדרש לאחר קיצור קיבה.
אם את משתתפת באחת הקבוצות ממליצה לך להיוועץ במנחה ולא לקבל החלטה על שינויים דרמטיים לבדך.
:שמח1: