[אלמוני]

היי בנות:)
אני כבר 3 שבועות בדיוק בדיאטה ובנתיים הולך טוב לשמחתי הרבה!
אני מתכננת להוריד עוד 4 ק״ג ואז מתכוונת להגיע לשמירה.. העניין הוא שאני טסה למקסיקו בספטמבר למשך חודש ושבוע ואני מתכננת להיות בשמירה במקסיקן (כדי לא להעלןת הכל חזרה)
איזה תפריט מומלץ לשמירה? ויש לכם טיפים לשמירה נכונה במהלך חןפשה בחו״ל?
תודה רבה!!

[אלמוני]

אני טסה בסוף ספטמבר לניו יורק למשך חודש. אין לי מושג איך אצליח לשמור לפחות לא לעלות (אולי גם לרדת..אבל נשמע מופרך מדי )
במיוחד שבניו יורק האוכל הכשר הרבה יותר יקר.וממש איו לי מושג אם יש שם לחם קל וכד ..

[מאת]

תגובות