חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #144194
    אלמוני
    לא פעיל

    כעת אכלתי את ארוחת הבוקר בדיוק כמו שכתוב+נס קפה.
    הבוקר כבר עשיתי הליכה של 45 דקות.
    בכדי לא להיות קרובה מידי למקרר אצא להליכה נוספת ו…שאחזיק מעמד היום.
    חג שמח לכולם.

    #144195
    אלמוני
    לא פעיל

    כל הכבוד!!!!

    #144196
    אלמוני
    לא פעיל

    :מאושר:

    גם אני…
    עשיתי אימון כוח שעה. הליכה 10 ק”מ (זה ברגיל אצלי….)

    שתיתי שייק ירוק, אכלתי מרק ירקות כדי לא להגיע מורעבת לארוחת החג.

    הכל מתוכנן אצלי היום אבל קצת בלחץ אם אעמוד בחוקים.

    מה שכן, מזכירה לעצמי מה שחלי ממן אמרה אייפשהו שראיתי השבוע “לא מנסים לרדת במשקל בחג. רק לשמור”. אחרי שבוע של תפריט מוקפד ומהודק מרשה לעצמי היום תפריט יותר רך.

    חג שמח

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות