[אלמוני]

חשוב לי מאוד לדעת.
האם ניתן לאכול את הארוחה המותרת כארוחה של שבירת הצום ?
והאם לאכול בנוסף משהו מהתפריט הרגיל לפני/אחרי או לאכול רק את הארוחה המותרת בלבד?

[אלמוני]

לא כדאי לאכול את המותרת כארוחה שפותחת את הצום. לאחר הצום חשוב להחזיר לגוף את הנוזלים שאבדו ולאכול ארוחה מזינה. המותרת תהיה סתם בבחינת פצצת קלוריות ולא מועילה.

[אלמוני]

כך שאם בחירתך היא לאוכלה בצאת הצום את בהחלט יכולה
וודאי כמובן שאינה מעל 600 קל”ל .
המנה המותרת אינה תחליף לתפריט אלא בנוסף אליו כך שאת צריכה לאכול ארוחה בהתאם לתפריט ובנוסף את המנה המותרת
בהצלחה
גמר חתימה טובה

[מאת]

תגובות