חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #58613
    אלמוני
    לא פעיל

    היי איוש…הייתי חולה בימים האחרונים אז לא יצא לי כל כך לאכול לפי התוכנית.היום חזרתי לעצמי:
    7.30 א.ביניים-נס קפה+חלב1%+סוכרזית,אנרג'י,אננס מיובש.
    10.15-א.לילה-60 גרם בולגרית+כוס אבטיח
    13.30-א.צהריים-2 שניצל תירס טבעולייט,3 כפות אטריות+רוטב עגבניות שהכנתי לבד בלי שמן,סלט כרוב וגזר חמוץ שלא מכיל שמן,כף מיוקל ואולי כף סלט חצילים ופלפל אדום גם בלי שמן 🙂
    ועכשיו בתכנון:
    16.30-נס קפה+חלב1%+סוכרזית,מעדן 0% אקטיביה/דנונה בלי פרי, 2 עוגיות סנדוויץ של מרמולייט (שזה בעצם א.בוקר)
    19.30ארוחת הערב-עוד לא יודעת
    לילה-אננס מיובש / 3 משמשים

    #58614
    אלמוני
    לא פעיל

    3 כפות אטריות=חצי כוס או כוס?

    #58615
    אלמוני
    לא פעיל

    היי אירית..
    הרישום אחלה…החלמה מהירה:)
    3 כפות איטריות=חצי כוס
    בהצלחה

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות