בארוחת בוקר בתפריט קיץ רשם מנת חלבון+ מנת פרי/שומן.
לעומת התפריט 1200 הרגיל בו כתוב סה”כ 4 מנות שומן. איך זה? מנת פרי נחשבת לשומן ולכן זה לא משנה מה אוכלים?
את מתכוונת לארוחת ביניים חלבון + שומן או פרי ….
זהו תפריט קיץ והוא מורכב באופן שונה.
אם נוח לך יותר התפריט הבסיסי תמשיכי איתו.
מנת פרי לא נחשבת לשומן אבל לפי האופציה בתפריט הקיץ אפשר או שומן או פרי