[גלית]

אורנה היי,
1. האם אפשר לבצע תחליפים לפי המרכיבים בחוברת?
2. האם ייתכן ביניים בוקר 2 מנות שומן?
3. האם ייתכן ביניים צהריים 3 מנות שומן+פרי או פחמימה + 2 חלבונים+פרי?
4. האם ייתכן 2 חלבונים+פרי או מנת פחמימה + 2 חלבונים (יוגורט ביו 3%)?
5. האם אפשר לקחת פעם ביום פחמימה מתוקה (חטיף) או עוגת גבינה ולוטוס במקום פחמימה רגילה?
6. האם אפשר לקחת חטיף מלוח? 3 פעמים בשבוע

אודה לבדיקתך, נדמה שיש תוספות רבות מעבר ל- 1200 קלוריות.

תודה,
גלית

[אלמוני]

1. לא מומלץ, אחרת התפריט הופך לתפריט איקאה “בהרכבה עצמית”
2/3/4 – אם אלו האופציות הרשומות לך בתפריט הקיץ שקיבלת אז אכן כן כי הוא מורכב באופן שונה מתפריט בסיסי רגיל.
5. פחמימה מתוקה פעם ביום
6. רק האופציות הרשומות, אבל אם את זקוקה לגוון זה לא יקרה כלום אם תקחי

[מאת]

תגובות