[אלמוני]

שלום לכולם,

רציתי לדעת האם אפשר לעשות שבוע שלם את תפריט הסנדוויצים? והאם זה נכון שיורדים בו יותר במשקל?
דבר נוסף האם יש הגבלה למספר הפיתות שמותר ביום, אם אני עושה את התפריט ואוכלת 3-5 פיתות ביום זה בסדר??

תודה מראש לעונות :שמח1:

[אלמוני]

אני חושבת שאין עם זה שום בעיה יכול להיות שלאורך זמן זה נמאס אבל מצד שני קל יותר להקפיד על ערכים קלוריים בסנדוויץ ו2- הפרוסות משביעות הרבה יותר מ3- כפות אורז או קוסקוס :מאושר:

[מאת]

תגובות