היי איה!
כבר תקופה שהירידות שלי ממש ממש מזעריות וזה ממש מתסכל. כל פעם 100 גרם. אני מאוד מרובעת בתפריט ודואגת לעשות ספורט כל יום (ריצות והליכות). עדיין הירידות מזעריות.
חשבתי לייעל את הירידות ולעבור לתפריט סנדוויצים לכמה ימים.
אז כמה שאלות:
1. האם זה יכול באמת לעזור בירידות?
2. לכמה ימים הוא מומלץ?
3. האם ניתן לנייד ארוחות כפי שעושים בתפריט הרגיל?