שלום,
רציתי בבקשה לדעת האם מישהו יודע את הערך הקלורי היומי של תפריט סנדביצ'ים? האם אפשר לאכול 2 פרוסות לחם קל+2 כפיות ריבה דיאט במקום משהו בתפריט? האם אפשר לשלב פירות?
כמו כן האם מישהי מכירה את לחם קל של “בראשית” והאם הוא מתאים כלחם קל לתפריט?
לא סופרים קלוריות אוכלים מה שכתוב לפי אבות המזון.
תפריט סנביצים לא ניתן לשנות לאכול בדיוק כפי שכתוב ויש בו פירות..ולא לשכוח עד 3 פעמים בשבוע תפריט כזה.
מה ערכו הקלורי של הלחם? …פרוסת לחם קל זה עד 40 קלוריות לפרוסה, =2 כפחמימה, אם מעבר..בהתאם).