[אלמוני]

רציתי לדעת ,כמה קלוריות התפריט ליום מחוץ למשרד כשהארוחה העיקרית היא בערב בבית
האם היא מתאימה ל1200 קלוריות ?
ואם במידה ולא למי יש פיתרון לגבי ארוחה בשרית (כי אני בעבודה לא אוכלת בשרי אלא בבית ?)
תודה ניני :אוהב:

[אלמוני]

אני באופו קבוע אוכלת את הבשרי בערב מאותם שיקולים שלך,
פשוט מחליפה את הסדר של הארוחות כדי שיתאים לסדר יום שלי,
ז”א שאני אקח לעבודה 2 ארוחות ביניים של בוקר ושל אחר הצהריים וארוחת ערב ואז כשאני חוזרת לבית אני אוכלת את ארוחת צהריים – כלומר בשרי בשעות אחה”צ המאוחרות ובלילה את ארוחת לילה

מקווה שזה עזר לך,
בהצלחה :שמח1:

[מאת]

תגובות