שלום לכולם אני חדשה פה, חודש אחרי לידה וכבר הצטרפתי…(לא מניקה)
השאלה היא כזו, אני עושה את התפריט של ה- 1200 קלוריות. בהסתכלות על תפריט של שישי שבת אני אובדת עצות, לא מתחברת בכלל למה שרשום. מישהוא יכול לייעץ לי מה התחליפים?? (למשל לא אוהבת ריבה ומרקים)…תודה מראש!!