[אלמוני]

ראיתי שיש באתר תפריט לצמחונים, אבל הוא די דל.
השאלה היא האם ניתן להשתמש בתפריט הרגיל, אבל במקום מנות בשר להשתמש בדגים/סושי ופעמיים בשבוע בתחליפים.
ושאלה נוספת:
האם אפשר לשלב בין 2 התפריטים במהלך השבוע. לדוגמא:
3 פעמים בשבוע להשתמש בתפריט צמחוני וביתר הימים בתפריט הרגיל. תודה

[אלמוני]

לשתי השאלות שלך.
את יכולה לעשות תפריט רגיל וחלבון בשר להשתמש בתחליפים שאת כן אוכלת ושהם לא “בשריים”. סושי מוגבל לעד פעמיים בשבוע.
אפשרי לעשות למשך כמה ימים את התפריט הצמחוני אבל לדבוק בו במהלך כל היום.

אני באופן אישי לא אוכלת בשר בכלל ועושה תפריט 1200 רגיל ולא את הצמחוני.

[מאת]

תגובות