[אלמוני]

בוקר טוב, רציתי לשאול אני אוכלת לפי תפריט הלחם, 2 שאלות יש לי, האם אפשר במקום 2 ביום לאכול מהפיתות הקלות של חלי ממן לאכול 3 פעמים, כי ימים בחודש שאני מרגישה צורך חזק להיות שבעה וזה עוזר לי. השאלה השנייה שלי היא אני אחרי שבועיים של ירידה במשקל 2.5 קילו ואילו אתמול העלתי 400 גרם (מתסכל מאוד), אני מפחדת לשבור את הכלים ויותר לא משחקים, ואני לא רואה איך אני יצליח במשימה לרדת במשקל אם אני שבוע יורדת שבוע עולה, האם אפשר לקבל עזרה בנושא? תודה. :עצוב:

[אלמוני]

מתכוונת לתפריט הסנדוויצים?

[מאת]

תגובות