[אלמוני]

א.בוקר:
2 פרוסות לחם קל עם פרוסת גבינה צהובה 5%
נס קפה

א.ביניים:
3 משמש

א.צהרים:
סיני מוקפץ (שהכנתי לבד: קולורבי, פלפלים, כרוב וגזר)
כפית שמן
בתוך הסיני חתיכות חזה עוף
תפו”א אפוי במיקרוגל
ירקות

א.ביניים
2 עוגיות ללא סוכר
נס קפה
פרי

א.ערב
2 פרוסות לחם קל עם גבינה לבנה
ביצה במירוגל
סלט ירקות גדול

א.לילה
מעדן
אבטיח

[אלמוני]

היי חנה..
הרישום אחלה
בהצלחה

[מאת]

תגובות