את לא צריכה להכין תפריט שבועי קבוע. להיפך…צריך לגוון כדי לא להשתעמם. כידוע, שעמום גורם לנפילות.
בארוחת הצהריים מגיע לך גם מנת שמן. ובארוחת הלילה מגיע לך גם פרי.
בגלל שבצהריים אכלת מנת בשר, באירוע עדיף שתאכלי ארוחת ערב ולא 12 כפות פחמימה. בדר”כ יש מנת בחירה של דג. תוסיפי לך 3 כפות פחמימה+סלטים+כף טחינה.
המון בהצלחה =]
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך
כניסה באמצעות קופון
.
.
