[אלמוני]

הי אורנה,
קיבלנו היום בקבוצה תפריט כריכים. אבל משהו לא מסתדר לי בכמויות לתפריט 1500 (מצרפת תמונה של הדף שחולק)
בתפריט הבסיסי יש שם לפי חישוב שלי 6 מנות פחמימה, 2 פרי, 3 שומן, 6.5 גבינה.
בנוסף כתוב שלתפריט 1500 צריך להוסיף עוד 3 מנות שומן, 1 חלבון ואחד פחמימה.

כך שסהכ יוצא: 7 מנות פחמימה, 6 מנות שומן, 2 פרי ו 7.5 חלבון. האם זה לא יותר מדי לתפריט 1500?

תודה,
ענת

[אלמוני]

תפריט כריכים מחושב באופן שונה מתפריט רגיל. ארוחת הצהרים אינה ארוחה רגילה של חלבון בשר, פחמימה, שומן.
התפריט מושתת על כריכים בלבד ולכן החישוב שנעשה על ידי הדיאטניות הוא שקלול שונה.
ההמלצה שלנו היא לעשות תפריט בסיסי רגיל ולהפוך כל ארוחה לכריך (מרבית הארוחות הן פחמימה עם….)
היתרון הוא שבבסיסי את יכולה עדיין להנות מארוחת צהרים חמה בצלחת וכל היתר בכרך.
בתפריט כריכים אין הרבה גיוון כי חיייבם לעשותו as is

[מאת]

תגובות