[אלמוני]

היי יוצא לי כמעט בכל בוקר לאכול טוסט שבנוי מ2 פרוסות חלה קלה+ כפית רסק+ כמה חתיכות זיתים חתוכים משימורים+גבנ”צ 9%+ עגבניה ובצל.. האםזה בסדר לאכול כל יום גבנצ?

ואני שותה כ3-4 כוסות תה ירוקק זה בסדר?

[אלמוני]

אם את אוכלת גבינה מסוג שאינו מוגבל אין בעייה..האם ארוחת הבוקר שלך מכילה את האפשרות למנת שומן?
בעיקרון מומלץ וחשוב לגוון ולנסות שילובים ומאכלים חדשים..
תה ירוק מכיל קפאין בכמות מועטה כך שזה בסדר כל עוד זה לא בא על חשבון צריכת המים שלך ז”א על כל כוס שאת שותה תשתי כוס מים
בהצלחה

[מאת]

תגובות