[אלמוני]

בוקר-בלילה בבית..
ביניים- תאנה. 6 חצאי אגוז מלך.
צהריים- דג. 4 קשיו. חטיף אנררגיה. ירקות
ארבע- לחם. כף טחינה. כפית סילאן. תפוז
ערב- לחם. ביצה קשה. חצי גבנצ 9%. כפית ממרח עגבניות
לילה- יוגורט 1.5%. 2 קיווי

2.5 ליטר מים
3-4 כוסות קפה עם חלב דל
ונשנושי ירקות
ושקילה :מאושר:

[אלמוני]

בוקר – דייסת קוואקר.
ביניים – אגס + 3 אגוזי מלך.
צהריים – מלוואח חלי + עגבניות מגורדות + ביצה + כפית עגבניות מיובשות.
ביניים – פיתה קלה + כפית חומוס + כוס ענבים
ערב – טוסט פיתה קלה + כף קטשופ + ירקות + 1 כף קוטג'.
לילה – נראה כבר.. מה שיבוא יבוא :צוחק:

[מאת]

תגובות