[אלמוני]

אני צמחונית ולא יודעת איך להמיר את מנות הבשר/ חלבון בתפריט עבורי בארוחתה המפסקת וארוחה פותחת.
אשמח לסיוע

[אלמוני]

במקום המנת בשר קחי טבעולייט כוס וחצי קטניות טופו סייטן וכל השאר.
במרק עוף את לא אמורה לאכול את העוף בכל מקרה, תכיני מרק ירקות חינמי (דלעת גזר קישוא בצל פטרוזליה) וזהו… הכל דיי כרגיל…

בהצלחה וצום קל ומועיל

[מאת]

תגובות